こんにちは。 オジキャンです。
ティーの高さ――実は多くのゴルファーが密かに悩んでいるテーマです。 レギュラーツアーを観ていると、選手たちはほぼ同じ高さのティーを使っているように見えますよね。ところが、ドラコン大会を観たことがある方なら、その常識が一気に覆るはずです。ティーの高さがまるで別物で、「こんなに違うの？」と驚くほど。
なぜドラコン選手は高さを変えるのか。そもそもティーの高さは飛距離に影響するのか。 今回は、その“意外と知られていないティーの高さの世界”についてです。
「ティーを高くしたら、もっと飛ぶのでは？」と思ったことはありませんか。
実は、ティーの高さは“高ければ正解”ではなく、打ち方とレベルによって最適値が変わります。
ティーの高さで飛距離は変わるのか
結論からいうと、ティーが高いほど飛ぶ人もいれば、逆に飛ばなくなる人もいます。高いティーはアッパー軌道で打ちやすく、スピン量を抑えて飛距離アップにつながる場合がありますが、打点がズレるとスライスやフックが出やすくなります 。
アッパー軌道とは
アッパー軌道とは、クラブヘッドがボールを下から上へ払うように入る打ち方です。ドライバーはこの動きと相性がよく、うまく合えばキャリーと総距離が伸びやすくなります 。
ドラコン選手が高いティーを使う理由
ドラコン選手は、飛距離を最優先するため、より高いティーと強いアッパー軌道を組み合わせることがあります。これは高打ち出し・低スピンを狙うためで、結果として大きな飛距離につながりやすいからです 。
一般ゴルファーが注意したい点
一般ゴルファーがドラコン選手の真似をしてティーを高くしすぎると、かえってミスが増えることがあります。
上体が開いたり、軸が右に傾いたりして、スライスやフック、吹き上がりの原因になるからです 。
低すぎるティーも問題
ティーが低すぎると、地面に近くなりすぎてダフりやすくなります。さらに、インパクトを気にしすぎて振り抜けず、飛距離ロスにつながることもあります 。
初心者は「半分見える高さ」から
初心者から中級者なら、まずはボールがヘッドから半分ほど出る高さを目安にすると調整しやすいです。高すぎず低すぎずの基準があると、練習でも再現性を保ちやすくなります 。
ティーの高さ比較表
近年の解説でも、ティーの高さは「高ければよい」ではなく、目的別に考える流れが強くなっています 。
| ティーの高さ | 向いている人 | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|
| 低め | 方向性重視、ミート優先の人 | ぶれにくい、構えやすい | 低すぎるとダフりやすい lesson.golfdigest.co+1 |
| 標準 | 初心者〜中級者 | 再現性が高い、調整しやすい | 飛距離の上積みは控えめ lesson.golfdigest.co+1 |
| 高め | ドラコン志向、ヘッドスピードが速い人 | 高打ち出し、低スピンを狙いやすい | ミスが大きくなりやすい topics.smt.docomo+2 |
こんな人は高さを変えるべき
ティーの高さは、飛距離だけでなくミスの出方でも判断できます。大きくスライスする人、フックが強い人、吹き上がりやすい人は、ティーが高すぎる可能性があります 。
チェックポイント
- 球が高すぎて前に進まない。
- 打つたびに左右の曲がりが大きい。
- ティーを高くすると当たり負けする。
- ティーを下げると安心して振れる。
おすすめの練習方法
一番大切なのは、ティーの高さを1回で決めつけないことです。数ミリ単位で変えながら打ち比べると、自分に合う高さが見つかりやすくなります 。
練習の流れ
- まず標準の高さで10球打つ。
- 次に少し高めで10球打つ。
- 最後に少し低めで10球打つ。
- 飛距離よりも、方向性とミスの少なさを比較する。
- 一番安定した高さを基準にする。
覚えておきたい注釈
- ミート率：クラブの芯でどれだけ効率よく打てたかを示す考え方です。
- スピン量：ボールの回転量です。多すぎると吹き上がって飛距離をロスしやすくなります。
- キャリー：ボールが空中を飛んだ距離です。
- 総距離：キャリーに転がりを足した合計距離です。
あると便利で揃えたい便利なギア
- 高さ調整しやすいゴルフティー
ダイヤゴルフ エアロスパークティー（AERO SPARK TEE）
空気抵抗を減らす構造で飛距離アップを狙えるティー。高さ調整がしやすく、色展開も豊富で練習場でも使いやすい。
https://item.rakuten.co.jp/ezaki-g/daiya-aerospark-te-long/ - 折れにくいロングティー。
フリクションレスティー（FRICTIONLESS TEE）ロングタイプ
摩擦を減らす構造で折れにくい。ドラコン選手の使用者も多く、耐久性が高いロングティーの定番。
https://item.rakuten.co.jp/arigaen/040-zft83wt30/ - 飛距離計測用の距離計。
Nikon COOLSHOT 20 GIII
軽量・高速計測・手ブレ補正なしのシンプルモデルだが、価格と性能のバランスが非常に良い。
https://item.rakuten.co.jp/emedama/4580130921742/ - 練習場用のマットや素振り器具。
GOLF SWING TRAINER（スイングトレーナー）重り付き素振り棒
スイング軌道を安定させる練習器具。レビュー数が多く、室内でも使えるため人気。
https://item.rakuten.co.jp/watch-me/gf055/
まとめ
ティーは高いほど飛ぶ、という単純な話ではありません。ドラコン選手は飛距離特化のため高いティーが合うことがありますが、一般ゴルファーは標準から少しずつ調整するほうが失敗しにくいです 。
まずは「ボールがヘッドから半分ほど出る高さ」を基準にして、打球の曲がりや高さを見ながら調整するのがおすすめですね。
では、またです。
